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20 à 30 minutes d'activité musculaire sont donc nécessaire afin d'éliminer les acides gras et les molécules graisseuses qui ont été décollés pendant la séance de NARL 517.
Nous vous proposons donc de coupler une séance de Power Plate ou VIBROGYM (machines strictement identiques) afin de rendre efficace les Ultra sons.
(sans exercice, la perte des graisses est impossible et les acides gras seront à nouveau stockés)
Cet exercice musculaire est à effectuer dans les 30 minutes qui suivent la séance d'ultra sons sous peine de nullité.
Deux méthodes s'offrent à vous :
10 mn de NARL 517 + 20 minutes de Power Plate ou VIBROGYM
Ou pour ceux ou celles qui ont une contrindication
aux plaques vibrantes, vous pouvez opter pour la
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